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Das Kursprinzip von LAKEFIT ist offen.. Das heisst, es gibt keine Blöcke mit mehreren Einheiten hintereinander, sondern nur noch einzeln buchbare Termine - flexibel, unkompliziert, unverbindlich. Ohne vertragliche Bindung, ohne weitere Verpflichtungen. Die Anmeldung seitens des Trainierenden erfolgt via What's App oder SMS 24h vor Kursbeginn und ist ab dann verbindlich! Bezahlt wird - ebenfalls vorab - via Paypal oder Überweisung. Ab 5 Personen kommt das Training zustande, anderenfalls findet der Termin nicht statt. Hier nochmals alle erfordelichen Schritte auf einen Blick:


Bekanntgabe der Einheit und des Treffpunktes seitens LAKEFIT via What's App/SMS
Anmeldung der Trainierenden für die einzelne Einheit per What's App/SMS 24h VOR Beginn der Einheit
Bezahlung der Einheit via Paypal/Überweisung 24h VOR Beginn der Einheit
Trainieren und Spass haben!

Outdoor Fitness

Teilnehmerzahl: 5-12 Personen
Kosten: 11,00 € p.P.
Voraussetzungen: siehe Beschreibung Kursangebot
Ausrüstung: (an das Wetter angepasste) Trainingsbekleidung, Trainingsmatte, siehe Kursbeschreibung
Treffpunkt: Raum Immenstaad


 

Termine

LAKEFIT bietet

Wöchentlich wechselndes Trainingsangebot

Intensive Gruppenbetreuung während des Trainings

Firmenfitness

Teilnehmerzahl: 1-12 Personen
Kosten pro Einheit: 99,00 €
Anzahl Trainingseinheiten: 10 (je 60 min.)
Voraussetzungen: je nach Kurswunsch des Unternehmens
Ausrüstung: (an das Wetter angepasste) Trainingsbekleidung, ggf. Trainingsmatte
Treffpunkt: nach Absprache


 

Anmeldung unter +49 151 41934548 per What's App/SMS

LAKEFIT bietet

Persönliche Gruppenbetreuung

An die Wünsche der Mitarbeiter angepasste Trainingszeiten

Tipps für Übungen, die sich einfach in den Arbeitsalltag integrierten lassen

Tipps für Übungen, die direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden können

Tipps für Übungen, die auf Dienstreisen im Hotel ausgeführt werden können

Trainingseinheiten an der frischen Luft

Stand-Up-Paddling Kurse

Teilnehmerzahl: 3-8 Personen
Kosten: nach Absprache (Bedarf und Aufwand)
Voraussetzungen: Freischwimmer
Ausrüstung: eigenes SUP, Badebekleidung, Sonnenschutz, ausreichend Flüssigkeit, Wasserschuhe, ggf. UV – Shirt
Treffpunkt: Fischbach


 

Anmeldung unter +49 151 41934548 per What's App/SMS

LAKEFIT bietet

Vom Einstellen des Paddels über das Aufstehen auf und Vorwärtsbewegen mit dem SUP bis hin zur korrekten Pflege: der SUP Grundkurs richtet sich an alle, die Spass im und auf dem Wasser haben und das „SUPpen“ mit allem, was dazu gehört, in einem einstündigen Grundkurs erlernen möchten – der Spassfaktor ist garantiert wasserfest!

 

Allen, die ihr Workout vom Land ins bzw. aufs Wasser verlegen und dabei den See in vollen Zügen geniessen möchten, bieten wir SUP Fitness - ein von LAKEFIT erdachtes Programm, bei dem mit gezielten Übungen vor allem Kraft und Balance vereint und trainiert werden. Während des Trainings wird fortlaufend auch die Dynamik erhöht, sodass die Abkühlung im Wasser gerade richtig ist, denn es wird nicht nur auf, sondern auch im Wasser am SUP trainiert!

 

Mit SUP Pilates erwartet Dich ein kraftvolles aber ruhiges Ganzkörpertraining, welches sich vor allem auf das Muskeltraining, insbesondere das des Beckenbodens, Rückens und Bauches, konzentriert. Mehr als auf festem Untergrund werden mit SUP Pilates Balance und Stabilität für eine starke Mitte, dem "Power House", trainiert und geschult. Das sanfte Training eignet sich übrigens auch gut, um nach einer Schwangerschaft wieder zu seiner alten Form zurückzufinden.