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| Herausgeber | Name | Beschreibung | |
|---|---|---|---|
| lakefit.de | CSRF Token | Ein CSRF-Token ist ein eindeutiger Wert, der von der Server-seitigen Anwendung generiert und von der Webseite bei Anfragen an den Server rück übertragen wird, um die Authentizität der Anfrage zu verifizieren. | |
| lakefit.de | Session ID | Die Session ID wird vom Server zu Beginn einer Sitzung (englisch session) erzeugt. Sie muss mit der Antwort des Servers zum Client übertragen werden und von diesem bei jedem weiteren Zugriff auf den Server mitgeliefert werden. | |
| lakefit.de | Cookies in Session | Speichert die gewählten Einstellungen für Cookies (nur für die aktuelle Browser-Session) |
Wir haben ein berechtigtes Interesse unser Kontaktformular vor SPAM Bots zu schützen. Die SPAM Bots benutzen ungeschützte Kontaktformulare, um unerwünschte E-Mails mit, meist Werbeinhalten, über unser Kontaktformular an E-Mail Empfänger zu versenden. Zum Schutz unseres Kontaktformulars nutzen wir den Dienst reCAPTCHA der Firma Google LLC. Dafür werden u.a. Cookies auf ihrem System platziert. Sie können das Speichern dieser Cookies hier deaktivieren. Bitte beachten Sie, dass wir dann das Kontaktformular deaktivieren, um Sie und auch uns dennoch weiterhin wirksam gegen SPAM Bots zu schützen.
| Herausgeber | Name | Beschreibung | |
|---|---|---|---|
| google.com | reCAPTCHA | Cookies (z.B. 1P_JAR, CONSENT, NID, DV, OGPC, u.a.) zur Bereitstellung des reCAPTCHA Dienstes durch Google LLC. Nähere Information entnehmen Sie bitte unseren Datenschutzhinweisen |
Diese Cookies erleichtern die Bedienung und können Einstellungen speichern, die beim nächsten Besuch unserer Webseite wieder verwendet werden.
| Herausgeber | Name | Beschreibung | |
|---|---|---|---|
| lakefit.de | Cookie Law Accepted | Dieser Cookie wird zur Speicherung der Cookie Einstellungen dieser Webseite benutzt, um bei späteren Besuchen die Cookie Einstellungen nicht erneut anzuzeigen. |
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| Herausgeber | Name | Beschreibung | |
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| google.com | Google Analytics | Google Analytics (GA) ist ein Trackingtool des US-amerikanischen Unternehmens Google LLC, das der Datenverkehrsanalyse von Webseiten (Webanalyse) dient. Der Dienst untersucht u. a. die Herkunft der Besucher, ihre Verweildauer auf einzelnen Seiten sowie die Nutzung von Suchmaschinen und erlaubt damit eine bessere Erfolgskontrolle von Werbekampagnen. |
Mein sportlicher Werdegang begann mit 6 Jahren im Turn- und Sportverein Immenstaad. Im Leichtathletiktraining wurde meine Leidenschaft zum Sport schliesslich geweckt. Als Jugendliche konzentrierte ich mich mehr auf den Laufsport, den ich bis heute regelmäßig, auch als Wettkampfdisziplin, betreibe. Die Affinität, mich sportlich neu auszuprobieren, führte mich weiter zum Walking/Nordic Walking, Fitness- und Kraftsport, Schwimm- und Radsport und nach dem Studium zum Triathlon. Auch hier nehme ich bis heute an Wettkämpfen teil.
Seit ich im Berufsleben bin weiss ich, dass der eigene Zeitplan knapp ist und wenig Raum für sportliche Aktivitäten bleibt. Somit ersetzte ich meine langen, zeitraubenden Trainingsphasen durch kurze, jedoch hochintensive Einheiten (HIIT) auf der Basis von funktionellem Training, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht. Der in sportlichen Kreisen erdachte Werbetext "No excuses" wurde auch für mich zur Bedeutung, da ich mein Training tatsächlich überall und zu jeder Zeit ausführen kann.
Seit 2014 lasse ich mich fortlaufend ausbilden, um meine langjährige praktische Erfahrung mit theoretischem Wissen zu komplettieren.
Fitnesstraining oder Sport im Allgemeinen ist nicht die Antwort auf alle Fragen oder Probleme. Bewegung wird Ihnen jedoch erheblich helfen, viele Einflüsse, wie Stress oder Leistungsdruck, besser zu bewältigen und um sich und seinen Körper besser kennenzulernen und einzuschätzen. Denn nur wer sich kennt, kann seine Talente optimal nutzen und das Beste aus sich herausholen. Manchmal braucht man hierzu nur einen Funken - sportliche Aktivität kann ein Weg sein, diesen zu entzünden.
